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Muchos de nosotros no tenemos tiempo o creemos no tener tiempo para meditar, pero con este método, quizás sólo subiendo a la azotea del edificio donde nos encontremos, podemos lograr un gran cambio en nuestras vidas aprovechando unos minutos al día.

Se trata del Sun Gazing, una herramienta que nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física. Hira Ratan Manek ha investigado en las antiguas Escrituras Hindúes y Jainistas, además de otras prácticas en muchas culturas y ha experimentado sobre sí mismo, bajo estricta supervisión médica, esta técnica para aprovechar la energía del Sol y de la Tierra. Las personas que han practicado este método han podido ver que sus sentimientos negativos disminuían, que enfermedades crónicas desaparecían, y que cualquier obsesión por la comida quedaba atrás.

“La enfermedad es miedo. Ocurre que no tenemos fe en Dios. No nos rendimos a Dios, y por eso surge el miedo. Si la luz entra en el cerebro los miedos desaparecen. Quien se vuelve fuerte internamente ya no tiene miedo de enfermar o morir” HRM

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El método Sun Gazing de Manek debe practicarse preferentemente de pie y descalzo en contacto con la tierra y al aire libre, aunque también se puede hacer sentado en una silla o incluso desde la cama. Solo en las horas seguras para no lesionarse la vista, que es hasta una hora después de salir el Sol y desde una hora antes del atardecer. Durante este espacio de tiempo, los rayos solares no tienen mucha fuerza, y la radiación UV es menor, así que no se causará ningún daño a los ojos. Comienza observando lo más relajadamente posible, al Sol durante sólo 10 segundos. No lo mires fijamente ni enfoques la vista a él: simplemente míralo distendidamente. Deshazte del estrés y la tensión, y relaja los músculos faciales y los ojos. Mantén una postura relajada. No es necesario mantener la mirada sin pestañear: deja que el parpadeo se produzca normalmente. Mientras lo practicas, debes buscar una actitud de “entrega” a la energía natural y cósmica del sol, así como un “auto-convencimiento” y una creencia profunda de que esta práctica te va a ayudar/curar/nutrir. Aumenta el tiempo que “miras al sol” 10 segundos más cada día. En el plazo de tres meses, estarás practicándolo alrededor de 15 minutos. En ese momento, toda la tensión mental y los problemas derivados de esta desaparecerán.

“Al final de los tres primeros meses que corresponden a 15 minutos mirando al Sol, la persona consigue una salud mental perfecta. Ello es previo a cualquier sanación del cuerpo y a cualquier camino espiritual” HRM

Si deseas continuar, hazlo durante otros tres meses más, aumentando 10 segundos cada día. Cuando lleves ya seis meses practicando, estarás alrededor de los 30 minutos. Si deseas continuar, hazlo durante otros tres meses más, aumentando de nuevo 10 segundos más cada día. Cuando ya hayas llegado a los nueve meses de práctica, estarás alrededor de los 44 minutos. Este es el máximo.

Fuente: https://comomeditar8.wordpress.com/2011/05/19/sun-gazing-%E2%80%93-tecnica-de-mirar-el-sol/

Taller impartido por Josep Fàbregas sobre lo que el rostro dice de nosotros mismos y de los demás. Un mini curso práctico para introducirnos en el método que más facilmente nos permite conocer la esencia del individuo.
¿Qué significa una nariz grande? ¿Un mentón prominente? ¿Unas orejas muy pegadas a la cara? ¿Unos labios muy finos? ¿Te interesa saber lo que significan los rasgos más fáciles de observar en el rostro humano? Es una información directa, útil y rápida para conocer rasgos de la personalidad del ser humano.

FB TALLER FISIOGNOMIA 071016

Este taller es eminentemente práctico, con ejemplos claros, por lo que aprenderás mucho y de una forma muy divertida. La fisiognomía nos puede ser muy útil tanto a nivel personal, para saber reconocernos mejor, como a nivel social y profesional, para conocer más a las personas que se cruzan en nuestro camino.

Las plazas son limitadas, por lo que se reservarán por riguroso orden de inscripción.
Envía un mail a comunicacion@psicoevol.com ¡No te lo pierdas! ¡Te esperamos!

Aquí os dejamos el audio de la conferencia que Josep Fábregas dio el pasado 6 de septiembre en la Escuela de Psicología Evolutiva y Terapias Alternativas y en la que nos acompañó Martín, del programa MAS ALLA DE LA TIERRA RADIO.

Esperamos que la disfrutéis, muy pronto tendremos más novedades.

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LA RED

La red ha sido montada tanto para gobernantes como para gobernados. Se trata de imágenes servidas por la televisión, la radio, los medios de comunicación y los gobernantes, cuya finalidad es aumentar el consumo; afectando directamente al subconsciente, de forma que la persona humana acaba por considerar necesario poseer una casa espléndida, un coche fantástico, 2 o 3 televisores, etc., etc. Se acaba por olvidar la diferencia entre lo necesario y lo innecesario, entre lo principal y lo accesorio.

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De hecho, lo principal al crear una empresa no es que el producto sea útil, sino que la gente lo consuma. De aquí el cebo de los anuncios continuos en todos los medios de comunicación y el que un país se valore por si consume o no. Se ha inventado el crédito fácil, que permite obtenerlo todo aquí y ahora, hipotecándose, naturalmente.

De esta forma crece la producción, el consumo y el crédito. Pero, de pronto, los financieros avisan de un peligro inminente: LA INFLACIÓN. No dan explicaciones claras de por qué, pero avisan que la rueda debe girar más despacio. Dicen que al restringir el crédito, aumentando su interés, disminuirá el consumo y, por tanto, la producción. De esta manera los gobiernos y los gobernados deberán pagar las deudas a tasas más elevadas. Las fábricas disminuyen su producción o cierran. Es el paro y disminuye el dinero para el consumo. Es la RECESIÓN. Todo deja de funcionar.

De pronto, los gobernantes dicen que es necesario relanzar la economía, disminuyendo el tipo de interés y subvencionando la producción. Entonces la rueda se pone en marcha otra vez, empujada por los gobiernos, que promulgan leyes y además, son grandes consumidores, estando ellos mismos a las órdenes de los grandes trusts económicos. Estos magnates de las fianzas, en épocas de inflación, prestan su dinero a interés elevado, tanto a particulares como a instituciones. Simultáneamente, la sobreproducción que hay en el momento de la expansión económica hace que caigan los precios de los productos. Estos son almacenados a bajo precio por aquellos que mueven los hilos de las finanzas, creando así una escasez artificial.

Cuando llega la recesión, esos especuladores venden sus productos almacenados a precios elevados, compensando las pérdidas por los intereses más bajos que perciben. Ellos, y no los gobiernos, son quienes controlan la rueda. Esos magnates siempre ganan.

SOLUCIONES:

-Distinguir entre bienes necesarios y accesorios. Vivir con simplicidad. Es mejor meditar y ver la puesta del sol que tener tres televisores.

-Rechazar el crédito fácil, tanto los gobernantes como los gobernados. Tener en cuenta que los gobernantes tienen deudas descomunales, que traspasan a sus súbditos.